选择两个指标进行关联分析
🏃
步数
vs
🌙
睡眠分
相关性 · 双轴趋势
近 30 天
0.72
皮尔逊相关系数
步数与睡眠分呈 较强正相关 · 当日步数越多，睡眠分趋于更高
较强
步数 (左轴)睡眠分 (右轴)
散点图 · 每日数据点
X 步数 / Y 睡眠分
每个点 = 1 天。右上角点 = 步数多 + 睡眠好 · 明显聚集为对角带
AI
🤖 关联洞察
过去 30 天，你的 步数 和当晚 睡眠分 相关系数 r=0.72。这意味着增加日间活动量，通常会带来更好的睡眠质量。
- 步数 ≥ 10,000 的 12 天中，有 10 天睡眠分 ≥ 85
- 步数 < 5,000 的 7 天中，睡眠分均值仅 72
- 有 1 天离群：步数低但睡眠分高 — 当天是周末午休 2h
- 👉 建议保持每日 8,000+ 步，并把运动时间尽量安排在 19:00 前