早餐后服用氨氯地平片 5mg、阿托伐他汀钙片 20mg，老人家按时服药，无不适反应。

早餐：小米粥一碗、水煮蛋一个、清炒青菜。食欲良好，进食量正常。

陪老人家在小区花园散步 30 分钟，步行约 1,200 步。精神状态好，与邻居聊天。

午睡后精神不错，看了一小时电视剧。心情愉快，和女儿视频聊天 15 分钟。今日情绪评分：😊 8/10

晚餐前血糖 5.8，正常范围。晚餐后服用降压药。