9:41
●●● 📶 🔋
取消
发布笔记
草稿箱
📷 图文
🎬 视频
🧘♀️
封面
✕
🤱
✕
📋
✕
＋
添加图片
最多 9 张图片 · 长按拖动可调整顺序 · 第一张为封面
各位姐妹好！我是产后 42 天的新手妈妈，今天来分享我的盆底肌恢复真实经历。在麦瓣健康预约了产后修复的楚梦露老师，她给我制定了 3 阶段训练计划，坚持 42 天后复查效果非常明显～
132 / 1000
#
添加话题（可提升曝光）
# 产后恢复
# 盆底肌训练
# 陪诊日记
# 老人护理
# 健康食谱
# 家政收纳
# 康复训练
＋ 自定义
关联服务 / 商品
读者可一键预约购买
💆
产后修复 · 楚梦露老师
盆底肌康复 · ⭐5.0 · ¥198起
✕
＋
继续关联服务或商城商品
📍
添加地点
广州 · 麦瓣健康 ›
👁️
公开可见
所有人 ›
💬
允许评论
✅
声明为真实经历（KOC 信誉分 +）
存草稿
发布笔记